ARBORETUM Naturparcours
Einzigartiger Hindernisparcours in der wilden Natur der Eifel, der darüber hinaus einen eigenen Bereich für Kinder und regelmäßig Kurse für Outdoor-Fitness bietet!
Yoga
Körper, Geist, Seele und Atem im Einklang - das tut nicht nur im Fernen Osten gut und gleicht Belastungen im Alltag aus.
Die Yoga-Wurzeln liegen in Indien. Zu der ganzheitlichen philosophischen Lehre gehören körperliche und geistige Aspekte. Hier bei uns im Westen stehen die "Asanas" genannten Körperübungen im Mittelpunkt. Dabei trainieren Sie Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Sorgfältige, einfühlsame und erfahrene Anleitung hilft Ihnen dabei, Ihrer eigenen Balance nachzuspüren. Finden Sie in der Ruhe der Eifel zu innerer Gelassenheit bei Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation.
Aktiv relaxen und dabei Energie tanken, bewegliche und straffe Muskeln bilden: Mit Yoga schlagen Sie dem Stress ein Schnippchen!
Erwachsenen-Yoga
Mit Yoga den Geist zur Ruhe bringen sowie den Körper stärken und flexibel halten.
Pilates trifft Yoga
Fortlaufender Kurs im "Raum zum DaSein" in Nettersheim mit Viktoria Ruthart
Waldbaden mit Yoga
Mit Yoga die Kunst des Entspannens im Wald erleben - Waldbaden
Yoga für Jugendliche (fortlaufender Kurs)
Fortlaufender Kurs für 9 bis 14-jährige im "Raum zum DaSein" in Nettersheim mit Viktoria Ruthart
Yoga kennt kein Alter - Yoga 70 plus
Kurs für die "ältere Generation" mit Birgit Lloyd Jones ab 7. Januar 2020.
Kneipp & Sport im Kurgarten Wallgraben
Yoga, Qi Gong und Meditation im Kurgarten Wallgraben in Bad Münstereifel mit Ulrich Beheng auch in den Sommerferien
Yogaworkshops und Yogakurse
mit Birgit Lloyd-Jones.
Vormittagskurse, Abendkurse, Nachmittagskurse....auch für Senioren, Kinder und Jugendliche
