Yoga und Pilates für Alle!

Der Kurs ist unter der Leitung von Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Pilates-Übungsleiterin Viktoria Ruthart

Yoga und Pilates kann Jeder üben.
Frau Ruthart lädt Sie dazu ein, etwas mehr Ruhe, Selbstbestimmtheit und Flexibilität zu erfahren.

Unser Immunsystem reagiert sehr positiv auf bewusstes Atmen und Bewegung. Einfache Hatha Yoga Posen, Pilates, Dehn- und Atemübungen werden achtsam und meditativ ausgeführt, so dass das Nervensystem positiv beeinflusst wird.

Kurstermine: 
Fortlaufend Dienstags von 18.00 bis 19.30 Uhr und von 19.45 bis 21.15 Uhr

Kursort:         Raum zum DaSein
                       Steinfelder Straße 2a
                       53947 Nettersheim

Anmeldung unter:

Viktoria Ruthart
Mobil: 0151 4075 9554
E-Mail: v.ruthart9@gmail.com
Integrative Hatha Yogalehrerin (BYV)
Ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT)
Pilates Übungsleiterin

* Bitte informieren Sie sich immer beim Anbieter über die aktuellen Termine und Öffnungszeiten.