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Achtsamkeitswanderung mit Ulrike Schlüter

Achtsamkeitswanderung

Achtsamkeit ist das Verweilen im Hier und Jetzt. Die Gedanken sind zentriert. Anforderungen, Aufgaben, Stress, berufliche und familiäre Ansprüche sind in diesem Moment unwichtig. Mit zunehmender Achtsamkeitspraxis werden stressbedingte Beschwerden gelindert, mehr Ruhe und Energie wird freigesetzt und belastende Situationen werden besser bewältigt.

In der Natur lässt sich Achtsamkeit leichter erlernen als im normalen Alltag. Naturerfahrungen, wie das Beobachten eines Käfers, das Lauschen von Vogelgezwitscher oder das Fühlen eines Steins, bringen Entspannung und Ruhe. Während des gemeinsamen Spazierganges erleben Sie die Natur mit allen Sinnen und entspannen bei Achtsamkeitsübungen.

Weitere Infos: 

Wohlfühltag in Nettersheim

 

(Gemeinschaftsprojekt von Ulrike Schlüter, Bioladen Naturale und Lisa Zimmermanns)

 

Erleben Sie einen Wohlfühltag in Nettersheim und stellen Sie sich folgende Angebote zu

 

einem Komplettprogramm zusammen:

 

10.30 Uhr bis 12.30 Uhr:

 

Achtsamkeitswanderung mit Ulrike Schlüter (Buchbar bei Ulrike Schlüter)

 

13.00 Uhr bis 14.00 Uhr:

 

Mittagessen im Bioladen Naturale (Buchbar bei Bioladen Naturale, Iris Welsch)

 

14.15 Uhr bis 16.15 Uhr:

 

Intuitives Malen (Buchbar bei Lisa Zimmermanns)


 

Buchbar bei:

Heilpraktikerin Ulrike Schlüter
53894 Mechernich
Rosenweg 10

Tel:  02484/918751
E-Mail:  info@heilpraktikerin-schlueter.de
Internet:  www.heilpraktikerin-schlueter.de
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