Lauftraining

Gelaufen wird auf unterschiedlichen Untergründen quer durch die schöne Eifel. Neben dem Joggen beinhaltet das Training dynamisches Stretching zum Aufwärmen (warm-up) sowie Mobilisationsübungen am Ende (cool-down). Zudem legen wir großen Wert auf korrektes Laufen. Daher wird mit allen Teilnehmern/innen die richtige Lauf-Technik eingeübt.

Trainingszeit

• wöchentlich samstags 12:30 - 13:30 Uhr (aufgrund der Corona-Pandemie bitte nachfragen, ob und wann das Lauftraining stattfindet!)

Standort

• Nettersheim-Tondorf

Kosten

• 5 Euro pro Person / Laufeinheit
• keine Vertragsbindung

Weitere Informationen: info@eifel-training.de oder personaltraining@markusglaetzner.com