Gesundheitssport für Frauen

In diesem Kurs steht die Freude an Bewegung im Vordergrund – angepasst an individuelle Möglichkeiten.

Mit sanften Kräftigungsübungen, Mobilisation und Gleichgewichtstraining fördert Heilerziehungspfleger André Schweers, Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.

Ideal für alle, die in ihrem Tempo aktiv bleiben und ihre Gesundheit stärken möchten.

Kurstermine: je mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

• 7. Januar bis 25. März 2026, 10 Termine, 100 € pro Teilnehmer
• 15. April bis 15. Juli 2026, 12 Termine, 120 € pro Teilnehmer
• 2. September bis 14. Oktober 2026, 7 Termine, 70 € pro Teilnehmer
• 4. November bis 16. Dezember 2026, 7 Termine, 70 € pro Teilnehmer

Treffpunkt: Haus Nikolaus, Spielstraße 1, 53947 Nettersheim-Tondorf

Anmeldung: Telefon 02486/78-412 oder per E-Mail an b.wies@nettersheim.de